Sporttherapie & Dry Needling in Heerhugowaard
Blessures, overbelasting of hardnekkige spierklachten? Ik behandel de oorzaak, niet alleen het symptoom. Vanuit mijn eigen topsportervaring weet ik hoe jouw lichaam reageert op training en herstel.
Gericht herstel voor de actieve sporter
Sporttherapie richt zich op het herstel en de preventie van sportgerelateerde klachten. Het gaat verder dan massage: ik beoordeel hoe jij beweegt, waar de overbelasting zit en wat er nodig is om je klacht duurzaam op te lossen.
Als voormalig profwielrenner ken ik het gevoel van doorgaan terwijl je lichaam piept en kraakt. Ik behandel jou met kennis van het sportlichaam, functioneel, gericht en zonder onnodige omwegen.
Meer over mijn achtergrondKlachten die ik behandel
Van acute sportblessures tot chronische overbelasting, hieronder zie je waarvoor sporters Sport VMC bezoeken.
Spierblessures
Spierscheuren, verrekkingen en chronische spierspanning die herstel in de weg staat.
Overbelasting
Periostitis, tenniselleboog, shin splints en andere klachten door te veel of te snel trainen.
Knie- en heupklachten
Runner's knee, IT-bandsyndroom, patellatendinopathie en heupflexorproblemen.
Rug- en nekklachten
Chronische rugpijn, houdingsgerelateerde klachten en nekspanning door sport of werk.
Herstel na blessure
Begeleiding tijdens revalidatie, zodat je sneller, veiliger en sterker terugkomt in je sport.
Preventieve behandeling
Voor sporters die klachten willen voorkomen, door vroegtijdig in te grijpen op kwetsbare plekken.
Dry needling: gericht op de kern van jouw klacht
Dry needling is een behandeltechniek waarbij ik met een dunne naald triggerpoints in spieren behandel. Een triggerpoint is een pijnlijke, verharde knoop in de spier die klachten veroorzaakt, soms op een heel andere plek dan waar de naald ingaat.
De techniek ontspant de spier direct, vermindert pijn en herstelt de normale spierfunctie. Effectief bij hardnekkige klachten die niet reageren op massage of reguliere oefentherapie.
Mijn aanpak in vier stappen
Intake & analyse
We bespreken jouw klacht, trainingshistorie en doelen. Ik breng in kaart waar de oorzaak zit.
Behandeling
Gericht behandelen, met manuele technieken, dry needling of een combinatie van beide.
Oefeningen & advies
Je krijgt concrete oefeningen en trainingsadvies mee, zodat je zelf aan herstel kunt werken.
Terugkeer naar sport
Ik begeleid je tot je veilig en vol vertrouwen terug bent op het niveau dat bij jou past.
Tarieven sporttherapie
Exacte tarieven zijn op te vragen via de tarievenpagina of bij eerste contact.
Intake & eerste behandeling
Uitgebreide intake, analyse en eerste behandeling. Inclusief behandelplan.
Vervolgbehandeling
Gerichte behandeling op basis van het opgestelde plan. Inclusief dry needling indien geïndiceerd.
Losse sessie dry needling
Specifieke dry needling behandeling, los te boeken als aanvulling.
Klaar om jouw klacht aan te pakken?
Plan een afspraak of een gratis kennismakingsgesprek. Ik kijk samen met jou wat de beste aanpak is.